4 tips to keep your teen safe on Facebook

       4Tips to keep Your teen Safe on Facebook

                                                                       -By  Jason  Koebler

According to a 2010 Pew Internet Project study,nearly three fourths of American teenagers use social networking sites,with Facebook being the most popular by far. But some parents are still skeptical of the site; 55 percent of parents discourage their kids from making a social media profile, according to a recent study by Common Sense Media, a nonprofit that analyzes digital and traditional media.

But parents can set reasonable guideline with their teens to keep them safe online, says Caroline knorr, parenting editor of Common Sense Media, " Our position is that parents shouldn't fear social media," she says. "Kids are embracing these technologies. As a parent, it's part of your responsibility to engage with them." Here are some of her hints to help your child safely use Facebook. 

1•Be  aware

           Parents should know whether their child has a Facebook page or not. ＂They should have a good understanding of what types of things their kids are posting publicly," she says.

2. Help your child manage privacy settings

           Knorr recommends that parents sit down with their child as they choose privacy settings on the site. Make sure your child's profile isn't publicly searchable on google，that settings showing your child's location are turned off , and that photos are private or visible by friends only.

           ＂Parents should learn what those privacy settings mean and discuss why it's important to keep some things private." Facebook often changes its privacy rules, so check in frequently , she says.

3. Don't embarrass them

           "Parents need to understand that social networking in today's world is how is how kids experiment with their own identity. It's a normal developmental stage," she says." I think parents should try to refrain from commenting, because you may set up a dynamic where your kid will block you " on Facebook", and you might not know about it."

4. Speak up

            If you do see something on your teen's Facebook page that could damage his or reputation or put them in danger, talk them about it一 face to face." We're so used to communicating electronically," she say." But there are a lot of conversations that are important to have in person."

    （ Article cited http://www.USnews. com/education/blogs/high school notes/01/12/4 tips to keep you safe on Facebook.)

譯者附註：原文＂4tips to keep your safe on Facebook"，本人譯成中文，題名爲＂給您的青少年安全使用臉書的四項勸告＂，全文曾在2013年5月17日星期五「Ajian's Talk 閑林語花果」文摘欗內張貼，請讀者參閱。

                     

         

 

問奇於名山大川的徐霞客

                問奇於名山大川的徐霞客

      登山健行的原野活動的人，應是最接近大自然的一群人，這些人正是登山健行專家徐霞客的傳人。他們希望能走遍名山大川或好景點，也期望心靈能與大自然相互融和。在大自然環境中，我們扮演雙重的角色，是參加者，也是享用者。走進大自然並深入探索及瞭解它們，自古以來，徐霞客做得最完善。他一生都在逰歷中國名山大川，寫下日記，詳細記載他所見所為的真實資料，有很高的學術價值，並可供後代人作深入的硏究。對於他，我們除了一份虔敬之外，還必須以他的風範，奉爲圭臬，學習他的優點，作爲我們的借鏡。他的過人之處，首先是學養深厚；其次是他的稟賦，高深美富的性格，所自然流露的風範，這種境界是一般人較難到達的。現在就來談他的稟賦，根據他的好友敘述，徐霞客之所以能成為登山健行的全材，最大原因是由於他的稟賦。就從他的稟賦，分三方面來說明吧。

       1•身材體型：他的好朋友如此描述，「鳶肩，鶴體，雙瞳青。」鳶是屬於鷲鷹科，如台灣留鳥「老鷹」便是。老鷹肩膀強壯，左右翅膀，強大有力，高飛低掠，穿梭樹林間捕食，敏捷精準有效，且飛行力持久。鶴特徵，頸長腿長，鶴立形狀，是伸頸挺立穩固。所以「鳶肩，鶴體」表示人體型瘦高、手腳長且強壯有力，像鳶鶴一樣，是登山高手的標準體型。雙瞳青，青瞳是說能視隱秘，近於神話。應是形容目光銳利，神潛氣足，頭腦聰明，見物一目了然，融會貫通。

       2•腿腳步伐：「天與雙硏，不假輿騎」。他的腳底足弓穩定著地，升降起落才會穩健迅捷。登山健行經驗較多的人，都瞭解登山時，雙腳腳底平正，體重落在全部腳底足弓上，保持平衡才會省力持久，這是爬山的首要技術。假如習慣於腳趾或足跟的某一局部先著地或離地，容易讓腳產生疲勞，降低步伐的效率，這是爬山健行的人所必須避免的。另外以往的中國讀書人，一向文弱，他們尋幽訪勝認為是一件難得的雅事，大多數的人不是騎馬就是乘驕。徐霞客則用雙腳步行跋涉，省掉輿騎，否定本身非積弱的書生，自得其樂，巒荒野地就更不用說了。處處顯出他的與衆不同及恢宏意境。

       3•求生能力：「能忍數日之饑，能逢食卽飽，能與山魈野魅夜話，能樸被單夾耐寒暑」。看來他的本領很大，本領大的人，是任何地方都能去得了的。忍饑餓耐寒冷是大能力，山難臨身主要原因是來自饑寒。逢食卽飽，表示他從不挑食，輕易就能吃到東西，並且吃些就可填飽胃肚。至於「能與山魈野魅夜話」，表示他膽量很大。在毫無人跡的深山大川中，碰到山神、野鬼、水鬼、或茂密樹林的魔神或其他各種鬼魂，都能跟他們夜話交談溝通，或交朋友，太玄了。描繪得如此富有詩意，讓人覺得連「山魈野魅」都變得很可愛，一點都不覺得害怕了。

       有一則很令人感動的故事：徐霞客與靜聞和尚二人喜歡登山旅遊，結伴往逰雲南鷄足山，到達湘江時，靜聞和尚途中突然圓寂，生前靜聞以身後事及刺血書寫的法華經相託，送去雲南鷄足山的悉檀寺供奉，霞客千金一諾，背負靜聞和尚骨灰及血書法華經，途經五千餘里抵達鷄足山＂悉檀寺＂，完成靜聞和尚的心願，生死不渝的真誠友情，真的是驚天地而泣鬼神。在他「哭靜聞禪侶」詩中題有「西望有山生死共，東瞻無侶去來難」與「一番魔障一番憨，夢寐名山亦是貪」，詩中見真情。沒有至情至性的人，怎能夠吟出如此千古絕唱的詩句呢？

       霞客是我國歷史上第一個奇人，從他母親去世後，時年30歲，便以身許山水，手攀山星，足躡遐荒，三十年的壯逰，是個實至名歸的中國首位登山健行前輩，也爲登山健行運動放一異彩，給後代人一個走向大自然的典範。在今年7月9日在本欄內我撰寫「徐霞客遊記輯要」一文，摘其重點列述如下，讓讀者閱讀，更深層地瞭解他整個的人生經歷。

       徐霞客（公元1586一1641年）名宏祖，字振之，別號為霞客，生於明朝萬曆14年，歿於崇禎14年，享年55歲。先世爲河南新鄭人，南宋時代，遷居杭州。歷經幾代，在元代初搬到江蘇江陰縣內梧勝里居住，成爲江陰世族。霞客在江陰縣南陽岐出生。孩童時進私塾讀書，「矢口卽成誦，搦管即成章」。孩童時代循規蹈矩，事奉父母極為孝順。萬歷32年（公元1604年），父親有勉先生去世，霞客時年19歲。「愈復厭棄塵俗，欲問奇於名山大川」。天啓5年（公元1625年）霞客時年30歲，母親王孺人過世，霞客悲痛至極，幾乎損壞了身體。此後霞客就想走訪華西及華南，這些念頭早年就有了。只因母親仍生活家中，遵守古訓「父母在，不遠逰」。他的遊記上載著：「余志蜀之峨嵋，粵之桂林及太華恆岳諸山。」，「然以母老道遠，未能卒逰」。

        萬曆35年，開始逰覽太湖，從此以後，遊訪時間共三十多年，逰蹤北至河北、山西，南至雲南、貴州、廣東、廣西，腳步踏遍了16省。對於各地山脈，河流，動物，植物等都有詳細的考察，並按日記載。主要貢獻在地貌和水文方面，特別是對中國西南地區石灰炭地貌的特徵，包括岩洞分佈情形，石筍、石鐘乳的成因，都有細緻的考釋。遊覽過程中乃要「窮江河之淵源，山脈之經脈」，一開始就發現金沙江為長江的上遊。「升降於危崖絕壑，搜探於蛇龍窟宅」。他的步跡到達一般人所不能到的地方，所記錄的文章內容深入到一般人所無法記載的內容。吳江潘耒說他是「窮途不憂，行誤不悔，瞑則樹石之間；饑則啖草木之石。不避風雨，不憚虎狼，不計程期，不求伴侶，以性情遊，以軀命遊，恆古以來，一人而己。」由上可得知霞客的生活精彩及登山健行體力的充沛了。